子どもの年齢に合わせてぴったりの働き方をみつける 活動を始めてもうすぐ３年になりますがどなたからも聞かれるご質問に今回はお答えしようと思います。 「フルタイムで働いて、子どもが2人いて、好きなことまでどうしてできるのですか？」というご質問。 私は、誰でも好きなことを仕事にできると思っています。ただママであるなら、「自分にぴったりの働き方」を見つけるためには今の自分のワークライフスタイルを受け入れ、ママとしてできることを見つける必要があると思っています。 今の私だからできること 私には小学生の子どもが2人います。子どもの年齢によってママのワークライフスタイルは大きく変わります。 フルタイムで働きながら、二人の子どもがいて好きなことを活動としている私ですが今の活動スタイルは「今の私だからできること」なのだとBABYちゃんや、まだ保育園のお子さんをもつママさんへはお伝えしています。   食事、トイレ、お風呂、着替え、歯磨き、夜寝ること、全部子どもが自分でできますし 買い物、洗濯、料理だって、お手伝いしてくれるのですから 小学生ママと、BABY・保育園ママさんが同じように行動はできないです。とハッキリとお伝えしています。でも、できることはありますから、安心してくださいね♡ 子どもの成長を見逃さないで欲しい 今、子どもが小学生になって思うことはBABYちゃん、保育園の時はやっぱり一番可愛いかった♡ということ。 もちろん今も可愛いですが、見返すのはBABYちゃんや保育園の頃の写真が多いですし、ママ友との集まりでもそんな話をすることが多いです。 子育ての大変さは今に比べるにも値しないほどなのに「あの頃は本当に大変だったよねー」と笑って話せるのですから出産の痛みを忘れてしまうのと同じなのでしょうね。 「好きなこともやりたい」という気持ちは本当によく分かりますが何より二度とは戻らない宝物の時間を、後悔しないくらいに楽しんで欲しいと私は心から思います。 BABYちゃん、保育園ママでもできること もちろん、子どもが小さい時こそ、子どもと家庭から少しだけでも距離を置いて自分の気持ちを落ち着けて癒すような冷静に今と向き合う時間も必要です。 好きなことを子どもが小さいからといって、何もできないわけではありません。できることはちゃんとあります それは、自分にぴったりの働き方を見つけるために動けるようになった時のための作戦会議です。 身体と時間は自由にならないけれど自分の頭の中と気持ちは誰にも支配されません。ですから常に自分の頭の中に理想を思い描き気持ちが止まらないようにすることで、動けるようになったときに爆発的に動く(笑)その下準備をすることをおススメしています。 あなたが、今したいことは何ですか？自分にピッタリの働き方は何ですか？ 子どもを寝かしつけている時、公園で遊ばせているときなどにあなたの理想の働き方を叶えるための作戦会議をしてみてくださいね ママのためのぴったりの働き方を見つける講座「Anewme継続講座清水きよ美クラス」７月５日スタート募集中です！↓https://ameblo.jp/amimamap/entry-12582511359.html ･･･

今までの当たり前が大きく変化した今、多くのママがこれからの働き方について考えたことでしょう。私もその一人です。 今までの子育てと仕事の両立に加え、見えない不安の中で、大切なものを守り続けていかなければならないWITHコロナとなった今の生活は、私達働くママの負担がまた少し増えた気がしますよね。 きっと「もっと楽に働けたらいいな、もっとゆとりをもって子育てができたらいいな」と思っている方も多いと思います。 そんな時にまず考えるのが「働き方を変える」ということだと思いますが、不安定な今の状況で既に持っている安定を手放し、新しいステージに行くということはとても不安ですよね。でも変わりたい。 そんなふうに考えている働くママさんへ、私がおススメする働くママのための働き方を変える前にするべきたった1つのことをお伝えします。 子育て仕事を両立しながら働き方を変えたいと思ったらまずやること これは、何かを始めたいと思った全ての方にお伝えしています。働くママに必要なのは継続して意識を保つことです。 子育て、仕事の両立の生活はとにかく忙しい、どんな意識も一瞬で吹き飛び忘れてしまう事ばかりです。モチベーションの乱降下も激しいですし、何より自分の時間がない。 そんな働くママが、子育て仕事を両立しながら働き方を変えたいと思った時に、会社を辞める前にまずやるべきことはたった1つです。 新たな未来に向かうための強い味方になってくれるお気に入りのノートとペンを用意して働き方を変える準備をすることです。 その理由と使い方を３STEPでご紹介していきますね。 STEP１：お気に入りのノートとペンを用意する 「とりあえず手元にあるもの」ではなくこれから共に進み、変化していくあなたのパートナーとして、理想や想いを書きこんでいくお気に入りのノートとペンを用意してください。 お気に入りのものの中でも、実用的で使いやすいものを選ぶとよいと思います。（可愛いけど、使いにくいもの書きにくいものは続かないので、残念ですが見送りましょうね。） そして、まず最初に無条件の自分の理想の働き方を書いてみてください。これが、これから新しい働き方を実現していく目標になります。 　　　　　   STEP２：時間とお金を無駄にしないでできることからスタートする 私達働くママは、まず大きな行動をする前に時間とお金を無駄にしないで進めていけることからスタートしていくことで、現実的でかつ長期的に実現できる働き方を選択することができると私は思っています。 子育てしながらでも、自分の時間がない中でも、忙しく働く中でも、働き方を変えるためにできることは沢山あります。（これについてはまた書きますね。） ですから、勢いで今手に持っているものを手放し、後からやっぱり違った、戻りたいと後悔したり、無理して頑張ることで生活や子育てに影響が出てしまう結果では、本末転倒だと思うのです。 まずは、今のままの生活の中で、次の働き方を変えていく行動を進めていくことで、時間もお金もムダにしないで、フェイドインフェイドアウトでもっと楽しく心地よく私らしい働き方に変化していくことは十分可能ですから、焦らずに進めていきましょう。 私はこの方法で、時間もお金も無駄にすることなく、以前よりずっと楽に自由に働き、ゆとりを持って子育てもできるようになり、何より自分の生きがいとなる楽しみまで見つけることができました。 STEP３：バーチャル体験を始めてみる 用意したノートには、STEP1で無条件の理想の働き方を書きましたよね。 働くママが、その理想を叶えていくために、３つのことを考えてみるといいと思います。①あとから後悔しないか②頑張りすぎないか③生活や子育てに影響しないか フェイドインフェイドアウトで働き方を上手く変えていくためにはこの３つをバランスよく整えていけばいいのです。ご用意していただいたノートとペンを使ってその働き方を想像して書いてみてください。 そして、ノートに書いたことを意識しながら常にアンテナを立て、理想通りの生活が実現しているこを想定しながらバーチャル体験を始めることで、思考と現実のギャップが埋まりやすくなっていきます。   【例えば】 ≪現状≫・フルタイム勤務で毎日ヘトヘト、子どもと過ごす時間が短いことがママとして気になるところ・だけれど、安定した収入も生活のために必要で、海外旅行などにも行きたいと思っている・収入が減るのは困る そのため会社を辞められない。今の会社の仕事が嫌いなわけでもないし、人間関係も特別不満はないけれど、もっと違う自由な働き方があればいいなと思い、転職や起業を考えている。 ≪理想≫勤務時間：今より短い時間で、週３勤務収入：そのままかそれ以上子育て：もっと子どもと接することができる働き方：ストレスのない働き方をしたい生活：海外旅行にも行きたい ①後悔しないために・仕事の忙しさで子供の成長を見逃したことを後悔したくない・ハワイに行きたい ②頑張りすぎないために・働く時間を減らしたい・時間にゆとりが欲しい ③生活や子育てに影響しない・収入を減らしたくない・ストレスのない働き方働き方をしたい・子育てにイライラしたくない ノートに書いていくこと 時間とお金を無駄にしないでできることを書いてみる ・理想を叶えてくれる働き方があるかを調べてみる「働く時間が減るのに収入は変わらない」という理想を叶えてくれる、今以上の収入が約束できる働き方を見つける必要がありますよね。いくつかリサーチして書く。 ・ストレスのない働き方を具体的に書き出してみるこれが高収入に繋がる仕事であればベストですね！あなたにとってのストレスはどんなものなのかも書く。 ・必要な余裕資金とは海外旅行に行くことを想定して、年間どれくらいの余裕資金があればいいのかを考えてリアルに計算してみることで、自分が働くことでいくらの収入があることが望ましいかがリアルになっていきます。具体的に調べて書く。 ・現実と理想のお金を比べる新しい働き方の収支計算をして今の収入と理想の収入で比べて書く。   バーチャル体験を始めてみる ・イライラしない育児とは働く時間が減る→子供との時間が増える…これがイライラしない育児に繋がるかを試してみる。（子どもと過ごす時間が長いとイライラするから働くという方も多いです） ・生活に必要な家事を知る働く時間が減る→家事をゆっくりできるゆとりができる（家にいる時間が増えることで、自分がやる家事がどう変わるのかを、じっくり検証してみる…以外に家にいる時間が増えてもやる家事の量が変わらない方が多いです） どちらも、できることなら1日お休みをして、理想のタイムスケジュールを体験してみることをおススメします！   家族の幸せはママの笑顔 なぜ働き方を変えようと思うのか、その理想は本当に必要？  豊かで楽しい幸せな暮らしのために、余裕のある時間とお金は必要ですよね。けれども、そのために自分の心と身体のゆとりがなくなることは望ましいことではありません。 私は、皆さんと同じように子どもとの時間が少ないこと、家事をもっとゆっくりできる時間、そして何より自分の生きている、存在している価値が欲しいと思ったことが「働き方を変えたい」と思った本当の理由でした。 だから会社を辞めようと思った。 だけれど、落ち着いて自分と何度も向き合った結果、必要だったのは心から楽しい、幸せだと感じる自然の笑顔でいられる自分の時間でした。 働き方はどんな方でも、自由に変えられます。選択肢が沢山あり自由に選べるならば、後悔しない最高の笑顔でいられる自分はどんな自分なのかをお気に入りのノートとペンを味方にまずは考えることから始めてみてくださいね。 自分で気持ちをまとめられない、一緒に考えて欲しい、相談したいなど一緒に進めていきたい方は是非ご相談ください。90分コンサルや、ワークライフスタイリングレッスン、継続コンサルなどご用意しています。≪メニューサイトはこちら≫･･･

幸せで満たされる日常づくりサポーター♡好きなことで自宅で働くを叶える♡藤井ゆうこです。 外出自粛で不安な今だからこそ♡一緒に理想の未来を考えよう 外出自粛の今だからこそ！ おうちで参加できるワークライフスタイリングセッションのご案内です♡ 　☑︎毎朝、仕事に行くのが憂鬱 ☑︎在宅勤務できる仕事につきたい ☑︎子育ても、自分の人生も楽しみたい ☑︎ストレスで体調不良が増えた ☑︎自分の好きがわからない ☑︎私には何もできない、、と落ち込む　　 あなたはこんな悩みをかかえていませんか？　　これ、実は２年前の私がそうでした。娘を朝から夜まで保育園に預けて、土日は夫に娘を預けて夜21時まで仕事。　　毎年冬にはインフルエンザにかかり、　（その後、気管支炎、咳喘息、肺炎に発展）　　毎日がしんどくて、一生懸命真面目に働いているのにすべてが中途半端・・・　　でも、そんな私がこの２年で毎日なんだか幸せを感じながら過ごすことができています♡　 それは、ワークライフスタイリスト養成講座で人生に本気を出す！と決意して、自分と向き合う６ヶ月があったからです。　　今回は、そんなワークライフスタイリストメソッドがつまったワークライフスタイリングセッションをお届けします！   こんな人におすすめです     優しく話をきいてほしい 第三者目線の選択肢が欲しい おうちサロンの作り方が知りたい いつかお家でおしゃれに働きたい 毎日を幸せに過ごしたい 自分にしかできないことを見つけたい 会社に行くのが楽しくなりたい 藤井ゆうこの話が聞いてみたい 自宅で働くことについて知りたい   セッションではどんなことをするの？ 私のセッションはこんなことをしています。 （１）事前アンケートをお送りします セッション当日までに、お客様の現状やセッションで解決したいことのヒアリング。専用ワークライフスタイリングシートをご記入いただきます。（ワークシートはお客様によって活用方法が変わるので、　記入は必須ではありません） （２）セッション当日までの確認 オンラインの場合はzoomの使い方、対面の場合は、ラウンジをご案内します※現在はオンラインのみ対応（2020/4/2現在） （３）セッションスタート 事前アンケートをもとに、90分の中で理想の未来へ向けた選択肢のご提案をさせていただきます。 人見知りな方もご安心ください。ネイルサロンに行くような気軽な気持ちで来ていただきたいです。   セッションを受けるとどうなるの？ ◎今「ある」ものにフォーカスできるようになります◎軽やかに一歩踏み出す私になれる◎自分にない選択肢を知れる◎好きを仕事にする方法がわかる◎モヤモヤしていたものが視覚化できる◎ときめくお家でおしゃれに働くイメージができる   藤井ゆうこの得意分野 私は2018年4月からワークライフスタイリスト養成講座に通い、同時期にアイシングクッキーの認定講師の資格を取得しました。 その後、6ヶ月後の9月には自宅教室をオープンし、初めてのお客様はインスタグラムでメッセージをいただいた他県にお住まいの方でした。電車で１時間半かけてお教室まできてくださったのです。   なぜ、私がこんなにも早くお教室を開くことができたのか？ それは、アイシングクッキーの資格があったことに加え、「できない」を「できる」に変換する力をワークライフスタイリスト養成講座で身につけたからでした。 そんな私がお届けするワークライフスタイリングは、おうちが好きで、家にいる時間を充実させたいあなたへ 「いつかおうちで働いてみたい」r 「でも、どうしたらできるかわからない」 「好きなことが見つからないから、私にはできない？」 「結婚して、子供がいても家族に愛されながら好きを仕事にしたい」 そんな疑問にたくさんの選択肢をもってお答えします。なにかヒントになるものを持ち帰っていただけたら嬉しいです。   藤井ゆうこのワークライフスタイリングセッションを受けてみたい   これまでお読みいただきありがとうございます。ご興味をもってくださったら嬉しいです。下記のバナーより、詳細をご確認くださいませ。   まずはメッセージを送りたいかたはこちらの公式LINEアカウントより「ワークライフスタイリング」とメッセージください。   私の目指す理想の未来   私には、大きな夢があります。 それは、 ゴキゲンな大人の女性を増やすこと♡ 自分で自分を幸せで満たすことができる「凛とした女性」を目指しています。 ついつい、自分を犠牲にして他者に気を使ってしまいがちですが、理想は自分がまず幸せになる。 そしてそこから幸せが溢れて、まわりもどんどん幸せになっていく。 そんな世界を作りたいです。   ここまでお読みいただきありがとうございます。  ･･･

  自粛ムードの毎日の中でワークライフスタイリストの仲間とオンラインで話しながら「今やれることってなんだろう？」「今だからこそ出来ることは？」ということを考えていてたどり着いたのが 歩いていく方向ではなくて歩き方を見せること 今までの日常が続いているならまだ見ぬ理想の未来を思い描くそんな夢を持つ力や気持ちの余裕があったけれど 今のこの状況は明日がどうなるかも分からないそんな不安に気持ちが押しつぶされそうになるだからこそ！ もっともっと具体的にあなたの持っているものや想いや経験から「こんなことが好きならこんな形で出来そうですよね！」「その『得意』はこんな風に活かせますよ！」 そんな具体的な選択肢を提案していく今、具体的にやれることを見つけ出していくそれが希望を捨てずにまずは今日を生きる力になるのでは？ そんなことを思っていたらワークライフスタイリスト®創始者の宮本 佳実さんがワークライフスタイリストたちへメッセージを届けてくれました そのメッセージを受けて自分が考えていた「もっともっと具体的に見せていく！」と言うことが 「ワークライフスタイリングを使えば出来る！」そう思えて安心したのと同時に ／今こそやるべき時だ！＼ そう背中を押してもらえたような気持ちになりました＾＾先が見えない不安な時だからこそまずは手元を照らしてみるあなたが持っているものはたくさんあることを伝えていく！ しかも私はパラレルキャリア色々な仕事をマルチに駆け巡って選択肢を広げることを自分自身が実践してきた身なので選択肢をご提案するワークライフスタイリングはアイディアがドバドバ出てきて止まらない♡ そんなパラレルキャリアなワークライフスタイリストがお届けする選択肢ドバドバの♡ ／ワークライフスタイリング開催します！！＼ ワークライフスタイリングの詳細そして佳実さんからどんなメッセージをいただいたのか？個人のブログの方に載せていますのでそちらで是非ご確認下さい！ ブログはこちらから▷▷https://ameblo.jp/misako335-hszw/entry-12584884467.html  ･･･

ウィルスを気にしながら生活するこの状況いつまで続くんでしょうかオリンピックも開催延期になったしこの週末はまたしても不要不急の外出は自粛するように東京では求められています 先が見えないことによって今までの働き方が出来なくなっている！「今あるものはずっとあるとは限らないんだな」「今の安定って今の世の中だから『安定』に見えているだけで、その世の中が変わったらある日突然アテにならなくなるのかも」 そんなことを感じている人は少なくないのでは？だからこその『第２の軸を考える時』なのではないかと思います！ この状況になり、今やっている仕事でも「在宅勤務」「テレワーク」と言ったワークスタイルをすることになっている人も多いと思いますこれ、、、 ／第２の軸を始めるのに実はすごいチャンス！＼ あ、ちなみに「在宅勤務」と「テレワーク」これは厳密には違うものですがw今回は『通勤がない』という意味で捉える前提で話をさせて下さいね＾＾ 在宅勤務やテレワークで仕事をすることになったことで今のあなたはこれまで「通勤時間」に充てていた時間がまるっと自分の余白の時間になっています！ 大事なのはここから！この偶然にも手に入った   ＼＼この時間と余力をどう使うか／／   これが未来のあなたのワークライフスタイルを理想通り！思い通り！！にする大事なポイントになってくると思います♡   時間と余力のより詳しい使い方については私のブログでお伝えしていますのでそちらも是非読んでみてくださいね＾＾ ブログはこちらから⬇︎https://ameblo.jp/misako335-hszw/entry-12582988767.html    ･･･

ワークライフスタイリストとして活動する。   CASE３：上野明菜さん ワークライフスタイリスト／ワークライフスタイリストジュニア認定講師 （ワークライフスタイリスト養成講座４期卒業生） （ワークライフスタイリストジュニア認定講師養成講座２期卒業生）   ワンオペ育児ママ×ワークライフスタイリスト？！家族を大切にしながら、自分の人生も生きられる♡     超多忙のワンオペ育児ママが、笑顔を取り戻した理由。   　ワークライフスタイリストとして、ワンオペ育児ママ向けにセッションなどを行っています。かくいう私も週５で働いているワンオペ育児ママ。主人は平日土日関係なく仕事をしていて帰りも遅く、たまの休みは夕方まで寝ていることがほとんど。家事と育児は、ほぼ私一人でこなしています。   　今もこの状況は変わりませんが、全然辛くありません。それは、“夢中になれること”を見つけたからだと思います。今までは、「パパが子どもの面倒を見てくれない」「ママ友のパパは子どもをお風呂に入れてくれるのに」など、「パパが私を幸せにしてくれない」と考えていたところがありました。でも、起業にチャレンジして、ブログを書いたり、セッションをしてみたり、自分がやりたいことを無我夢中でやっていたら、主人にイライラすることがなくなった。休みの日に遅くまで寝ていても、気にならなくなったんです。ワンオペ育児であることは変わっていないのに、不思議ですよね。   　私が文句を言わなくなったから、主人も好きなだけ仕事ができるようになったし、そのおかげかどうかはわからないけれど、お給料もぐんぐん上がっていきました。自分に集中していたら、周りが勝手にいい方向に動き出したんです。   　ママたちは好きなことを忘れて、仕事や家事、育児をいつも頑張っています。でも、小さなことでいいから、好きなことを思い出して、生活に取り入れてみて欲しい。そうすると、家族にも笑顔でいられるし、子どもと遊ぶのももっと楽しくなります。私の個人セッションを受けてくださったお客様も、軽い気持ちで好きなことにチャレンジする方がたくさんいます。家族を大切にしながら、自分の人生を楽しむ。これからも、そのお手伝いをしていきたいですね。   休みの日は子どもたちと公園にお出かけ♡     どんな人だって、ワークライフスタイリストになれる！！   　会社の仕事や家庭の状況に合わせて、無理せず活動を続けられるのが、ワークライフスタイリストのいいところだと思います。私自身も第３子を妊娠している時は、体調が安定するまで活動をお休みしていました。休んでいても声を掛けてくださるお客様がいて、とてもうれしかったです。   　実は、SNSで「お茶会をしました」「対面セッションをしました」といった投稿を見て、うらやましいと感じていたことがありました。週５勤務でワンオペ育児の私には、休みの日でも子どもを置いて何かをすることが難しかったんです。でも、オンラインやメールでセッションしたり、LINE@をこまめに配信したり、外に出かけなくても、家にいてもやれることはたくさんある。今の環境でもできることがあるとわかった時に、改めてこの活動の楽しさを感じました。   　会社で働いていても、ワンオペ育児でも、妊娠中でも、自分の心地良いペースで活動を続けられる。ここにワークライフスタイリストの可能性があると思います。 （取材・執筆：ひさとみなつみ）   上野明菜さんブログ https://ameblo.jp/akkie-na/･･･